嫁が精神的におかしいと思います……
私も精神的におかしくなりそうです……もう疲れました…
奥さんのことが好きで結婚したのに、結婚生活を過ごすうちに
- 妻が精神的におかしい気がする
- 妻に病院に行くように伝えても否定される
- ストレスによるものだと思うのですが……
こう感じている人は少なくありません。
奥さんのことが好きで結婚したのに、結婚生活を過ごすうちに嫁の精神的な問題に疲弊している男性は少なくありません……
そこでこの記事では、「嫁が精神的におかしい…」と感じている男性の体験談とそんな男性が妻に対して心の平穏を保つ方法を紹介します。
嫁が精神的におかしい…と感じている人の体験談
ここでは、嫁が精神的におかしい……と感じている人の体験談を紹介します。
36歳 男性とにかく情緒不安定だし妻自身がそう言っているからそうなんだと思います。
基本的に常に精神的におかしいと思っています。感情の起伏が激しく、さっきは笑ってたじゃんと思ってもいきなり怒り出したり、泣き出したり、過呼吸おこすぐらい泣いているのにそれでも責め続けてくるのはおかしいと思うことも多々あります。
37歳 男性現在不妊治療中で、嫁さんには異常はなく。自分は男性不妊に該当。
嫁さんの友人・会社の同僚などの話で子供の話題がでますが、友達が妊娠しても素直に喜べないなど、
妊活の終わりが見えないと少々不妊うつぎみです。
33歳 男性どんなに自分が悪くても「ごめん」と絶対に言わないところが精神的におかしいと思います。
出てくる言葉は言い訳ばかりで最後には感情的になったり「私が出ていけばいいんでしょ」と捨て台詞でこちらとしては悪くなくても「ごめん」「ありがとう」と伝えても相手が同じ土俵に立たない、立てない場面では精神的におかしいなと感じます。
47歳 男性外の家事のことは私が主にやっていますが、庭の草むしりや剪定、片付け、一斉清掃や掃除なども私のみ。 自分の家なんだから少しはやろうよ？
やる気ぐらいは見せてもいいんじゃね？ よく、なんで私だけがやらなければならないの？ って、喧嘩になることがあります。
私はいちいち言いませんが（笑）
46歳 男性金への執着が強く会話をするとヒステリックな感じになるので精神的におかしいと感じる事は度々あります。
妻に対しては私の給料が上がらないのは会社や国(社会)のせいであり自分が自由に給料を上げられるわけではないから愚痴や文句を言うなら会社や国に言ってくれと毎回伝えますが、妻は給料が上がらないような会社にしか勤められない貴方の責任だよ！バカ！とヒステリックな口調で言ってくるので、本当に精神的におかしい奴だなと度々感じます。
67歳 男性今、収入が無くなりお互いに派遣で働いていますが、ご飯は、と聞くと、お金が無いからどうしようと帰ってきます。兎に角、何をするにも、まず、お金が無いから始まります。
分かったからと返せば、また、けんかが始まります、煙草に６万円持も使って、と思いますが。
このように、嫁が精神的におかしい……と感じている男性はたくさんいます。あなただけでは、ありません…！！
嫁が精神的におかしいと感じる人が心の平穏を保つ方法
ここからは、嫁が精神的におかしいと感じる人が心の平穏を保つ方法を紹介します。
話を聞く
妻が精神的に不安定だと感じたとき、妻の話をじっくり聞くことが大切です。
ただし、自分自身を無理してまで相手に合わせる必要はありません。
例えば、相手の話を遮らずに最後まで聞き、相手が少しでも安心感を得られるようにしたり、
「そうだったんだね」、「それは大変だったね」などの言葉を使って、相手の気持ちに共感することが大切です。
病院に行く
精神的に不安定なパートナーをサポートするためには、適切な医療のサポートを受けることが重要です。
しかし、「君は今おかしくなっている」と直接的に言うと、相手は余計にかたくなになり、病院に行くことを拒む可能性があります。
そのため、以下のようなアプローチが効果的です。
柔らかい言葉で伝える
相手に対して、「病院に行こう」と言う際には、優しく、そして理解を示す言葉を使うことが重要です。
最近、ちょっと疲れているみたいだけど、大丈夫？
一緒に病院に行ってみない？少しでも楽になるかもしれないよ。
といった感じで、相手の気持ちに寄り添う表現を使うことで、相手は安心しやすくなります。
ストレス管理の相談
あなた自身も妻の状態に対してストレスを感じることがあるでしょう。
そのため、医師に今後の対応方法や接し方について相談するのも一つの方法です。
- 精神科医やカウンセラーに相談し、どのように相手に接するのが良いかアドバイスを受ける
- あなたもストレスを溜めないように、自分の心のケアを大切にする
妻だけではなく、自分のケアも大切にしましょう。
親族への相談は慎重に
妻のストレスの原因が何であれ、不調を親族に知らせるのは避けるべきです。
多くの場合、本人が知られたくないこともありますし、親に心配をかけるのはさらにストレスを増加させることがあります。そのため、
- プライバシーを守り、親族には詳細を話さないようにする
- 妻の信頼を失わないためにも、家庭内の問題はできるだけ家庭内で解決するように努める
病院に行く提案をする時に、誰にも言わないということを伝えることも大切かもしれません。
話し相手を見つける
正直、人はすぐには変わりません。
嫁が精神的におかしい……と感じても、離婚はできない、だからこそ、このストレスをなくしたいし、心の平穏を保つ方法を知りたい人は少なくないですよね。
妻が精神的におかしいと感じる問題がすぐには解決できないと感じる場合には、話し相手を見つけることも一つの方法です。
相手を変えるのではなく、自分の環境を変えていくのです。
既婚者でも、不倫などではなく話し相手を見つけることができます。
話し相手をつくることで、妻のことを許容できることもあるかもしれないですし、毎日に彩りを与えてくれる場合もあります。
話し相手が欲しい既婚者や主婦におすすめのアプリと注意点を解説を参考にしてください。
まとめ：嫁が精神的におかしい…体験談と心の平穏を保つ方法
今回は、嫁が精神的におかしい……そんな男性の体験談と心の平穏を保つ方法を紹介しました。
妻が精神的におかしいからといって離婚を考えているわけでもないし、どうこうしたいわけではない、
でも辛い……心の平穏の保ち方を知りたい…と感じている男性は少なくありません。
アプローチや我慢もひとつですが、自分自身が楽になれるように話し相手を作っておくのも解決方法のひとつです。
