友達の結婚報告を素直に喜べない自分が嫌いです。
友達の結婚報告に焦ったり落ち込んだりする感情を消したいです…
友達の結婚報告は本来喜ばしいニュースであるべきですが、喜べなかったり、嫉妬したり、そんな自分の感情に複雑な感情を抱えてしまう人は少なくありません。
この記事では、友達の結婚報告に落ち込む原因とそれにどう対処すればよいかについて探っていきます。
友達の結婚報告に落ち込む時の対処法はあります!
友達の結婚報告に落ち込む原因は?
友達の結婚報告にもやもやしている自分の感情を整理したいです。
こんな気持ちになってしまっている自分の気持ちを知りたいです。
ここでは、友達の結婚報告に落ち込む原因を紹介します。
自分と比較してしまう
友達が結婚するという幸せの報告を受けると、自身の人生について考えてしまうことがあります。
私は彼氏すらいないのに、どうして彼女は結婚できるの…
自分は良い人に巡り合えないのに、どうしてあの子だけ!
などのように、自分の生活が思うようにいっていない場合や婚活がうまくいかない場合に、友達とつい比較をしてしまいます。
どうせ、妥協でもしたんでしょ。という妬みにも変わることがあります。
友達との関係性が崩れてしまう恐怖
これまで、友達と独身同士、色々なところに出かけたり、独身だからこそできる話もあったかと思います。
友達が結婚することで、友達との関係性が崩れてしまう恐怖、自分だけ取り残されてしまっている恐怖を感じている人もいるのではないでしょうか。
自分の知らない世界に進んでいってしまうんだ…
自分だけ取り残されてしまう恐怖を感じることもあります。
自分に劣等感を感じる
友達も結婚していなかったので、安心していましたが、結婚報告を聞いて、自分が恥ずかしくなってきました。
これまでわかりあっていた友達の結婚報告は、自分自身に対して劣等感を抱くことがあります。
急に結婚していない自分が恥ずかしいと感じるようになったり、この歳まで結婚できない自分には何か問題があるのではないかと、自己肯定感が落ちてしまいます。
これからも自分だけ一生結婚できないのではないかと、不安になりますよね。
友達の結婚報告に落ち込む時の対処法4選
友達の結婚報告に落ち込んでいる気持ちを払拭したいです‥
本当は、幸せをお祝いしたいのに、嫉妬してしまう気持ちは払拭したいですよね。
ここでは、友達の結婚報告に落ち込んだ時の対処法を紹介します。
ポジティブに考える
あなたは、結婚していないことで、
- 自由の時間がある
- 自分のことだけのことを考えて生活ができる
- 自分のためだけにお金を使える
このような素晴らしいメリットがあります。
結婚はゴールではありません!!
結婚はゴールだと思いがちですが、結婚して後悔している人はたくさんいます。
独身は、自分のことだけを考え生活でき、自分のためだけにお金を使えます。
独身でいるメリットを考えましょう。
友達と比べない
人と比べるのはやめましょう。
あなた自身も誰かから羨ましがられていることがあるかもしれません。
みんな、友達や周りの人が羨ましくなるものです。
あなたはまだ結婚しないだけ。結婚したいという気持ちを持ち続ければ、絶対に結婚できます!
友達と離れてみる
友達と一定期間離れてみるのも一つです。
- しっかりと「おめでとう」を伝えた後距離を置く
- 幸せを感じたくないならSNSを見ない
- 自分の気持ちを優先する
これらを大切にしてみましょう。
辛いなら、友達と無理に一緒にいたり、無理に話を聞く必要はありません。
自分の気持ちを大切にして、行動してみましょう。
誰かに相談してみる
なぜ友達の結婚報告に落ち込んでいるのでしょうか。
よくわからないこの気持ちを整理するためには、相談することが大切ですが、身近な人に相談しにくい場合は、サービスを利用するのも良いでしょう。
例えば、ヴェルニというサービスでは、新規登録だけで4000円分のポイントをもらえます。このポイントを活用すれば、約20分間、占い師に自分や相手の気持ちについて相談できます。
もし自分の本当の感情やモヤモヤしている気持ちを消したいと考えているなら、この絶好の機会を利用してみましょう。
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まとめ:友達の結婚報告に落ち込む原因と幸せを喜ぶ方法は?
今回は、友達の結婚報告に落ち込む原因とそれにどう対処すればよいかについて解説しました。
あなたが結婚したいと思うのであれば、あなたは絶対に結婚できます!!!!
友達もこれまで結婚していなかったように、あなたもいつか絶対好きな人と結婚できます。
ポジティブな気持ちを持ち、周りと比較せずに自分をしっかり持って行動していきましょう。
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