最近友達から連絡がこない…
親しかった人から既読スルーされている‥
いい感じになった人だったのに無視されている気がします…
このように、親しかった人から縁を切られたかも？と感じたことがありませんか？
もしそう感じたならあなたは、人間関係を断捨離された側の人かもしれません。
この記事では、人間関係が断捨離されたと感じた人に向けて、断捨離された理由やその対処法、考え方について解説しています。
悲しい気持ちになりますが、今後人付き合いを続けるうえでも理由や対策を知ることは大切です。
最後まで読んで参考にしてください。
人間関係を断捨離されたかも？縁を切られたと感じる瞬間
人付き合いで関係が変化していく場面は、多くあります。
そんな変化の中、出会った人全員といつまでも関係を続けるのは難しいものです。
人間関係を断捨離されてしまうこともあるでしょう。
まずは人間関係を断捨離されたと感じる、5つの瞬間について解説します。
急に誘われなくなった
最近まで仲良く遊んでいたのに、急に連絡がなくなったり遊びに誘われないなら、断捨離されたかも？と疑いましょう。
縁を切りたい側の人としては、できるだけ会いたくないというのが本音です。
そのためには誘わないことが一番手っ取り早い離れ方なのです。
- 他の人は誘っているのに自分だけ誘われない
- 結婚した、恋人ができた場合
- 環境が変わった
このように相手の環境が変わり、誘われなくなる場合もありますが、急に誘われなくなった場合は縁を切られたかも？と振り返ってみると良いでしょう。
会ってもそっけない態度を取られる
断捨離した人と日常生活で顔を合わすことがあるのなら、その人の態度に注目しましょう。
そっけない態度を取られたら「遠ざけようとしてる」と感じますよね。
たとえば学校や会社で会ったときにいつもと様子が違ったり、目を合わせてくれなかったりしたら、縁を切られたと思っても良いでしょう。
- すれ違っても挨拶されない
- 明らかに態度が違う
断捨離されたと感じたら、その相手を注意深く観察してみましょう。
態度がいつもと違うようなら断捨離された側の可能性があります。
LINEが既読にならない
LINEが既読にならない場合も、断捨離されたかもと感じる瞬間のひとつです。
既読がつかないと、相手は読んでいないかあなたをブロックしている可能性があります。
また、メッセージ一覧画面でメッセージを長押しするとプレビューできる機能もあるので、既読をつけずにメッセージを読んでいることもありえるでしょう。
- 1、2週間既読にならない
- 何度送っても返信がない
1週間〜2週間LINEが既読にならなければ、あなたは断捨離された側の人かもしれません。
メールや電話の返信がない
電話したりメールしたのに返信がない場合も、断捨離の対象になった可能性があります。
いつもは長電話に付き合ってくれたのに折り返しの電話がなかったり、メールを送ってもすぐ返ってきたのに返信がないようであれば、縁を切られたかもしれません。
- 電話したのに折り返しや連絡がない
- メールの返信がない
人間関係を断捨離した側の人は非常に極端で、急に連絡を絶ったり存在を消したがるものです。
SNSのフォローを外された
友人や恋人とSNSで繋がるのは普通ですが、SNSのフォローを外された場合も縁を切られたと感じる瞬間の一つです。
いつもいいねをくれてたのに最近はいいねされなくなったり、投稿を見なくなったりしたら縁を切られたかもしれません。
- 投稿へのいいねに疲れた
- SNS離れをしている
相手都合の場合も多く判断が難しいですが、SNSのフォローを外された場合は断捨離されたと疑ってよいでしょう。
人間関係を断捨離された理由
縁を切られたかもしれないと感じたら、その理由を考えてみましょう。
相手に変化があったのかもしれないし、あなたの態度が気に入らなかったのかもしれません。
相手都合とあなた原因の2つに分けて解説します。
相手都合による断捨離
まずは相手都合による断捨離の可能性です。
人間関係を断捨離する人には、環境や人間関係の変化があったことが考えられます。
また、人間関係に疲れてしまったり、人間関係リセット症候群を発症したのかもしれません。
- 環境が変わった
- 人間関係に疲れてしまった
- 人間関係リセット症候群
人間関係リセット症候群は、周囲の人との連絡を絶ったり、SNSのアカウントを急に削除するなどして人間関係をリセットすることです。
正式な病気ではありませんが、人付き合いに疲れてしまった人が急に人間関係をリセットすることがあるのです。
このようにさまざまな理由が考えられますが、相手都合であれば特にあなたが気にする必要はありません。
相手の選択を受け入れて、今自分の周りにいる人を大切にしてください。
あなたが原因の断捨離
あなたが原因で関係を断捨離されたかもしれません。
つまり相手にとって「あなたがストレスになっていた」ということです。
失礼な発言やネガティブ発言はしていませんでしたか？
約束はきちんと守っていますか？
- 失礼な態度をとった
- ネガティブ発言をした
- 一緒にいてつまらなかった
- 約束を守らなかった
- お金にルーズだった
自分自身の行動を振り返ってみる良いチャンスと捉えましょう。
もし思い当たる節があるなら改善する必要があります。
人間関係を断捨離された場合どうなるか
あなたが断捨離された側の場合、相手との関係性はどう変化していくでしょうか。
相手が連絡を絶っているのであれば、自然消滅のような形になり、連絡が取れず会うことができないでしょう。
また、どこかで顔を合わせたとしても以前のような関係にはなりづらく、そっけない態度を取られるかもしれません。
断捨離された側としては、とても悲しい気持ちになりますよね。
人間関係の変化は必ず起きうることですが、まずは今あなたの周りにいる人を大切に行動していきましょう。
人間関係を断捨離された側ができる対処法と考え方
人間関係を断捨離された側になると、どうしても気持ちが落ち込んでしまうものです。
しかし、今あなたができることは、気持ちを切り替えることです。
ここからは断捨離された側の人ができる対処法と考え方について解説します。
去るもの追わずの精神
もし人間関係がリセットされたとしても、「去るもの追わず」の精神で乗り切るのが良いでしょう。
友人や、知人に断捨離されてしまうとどうしても気持ちが落ち込んでしまうものです。
しかし、去った人を追いかけても自分がつらくなるだけです。
「あの人とは縁がなかったんだな」と気持ちを切り替えることで前向きに考えるのがよいでしょう。
去るもの追わずの精神は人付き合い全般で重要な心構えといえます。
相手は変えられないことを知る
相手の決めたことや判断は変えることができないと考えましょう。
考えたことや決めたこと、行動などは、あなたが干渉することのできない領域です。
たとえばあなたが、「あの人といると疲れるから離れよう」と考えたのに、他人が「絶対お似合いなのに。もったいない」なんて言われても考えは変わらないはずです。
むしろおせっかいに感じてしまうでしょう。
あなたの考えや判断を他人が変えられないのと同じように、相手の考えた判断をあなたが変えることもできないのです。
自分に原因がなかったか振り返る
断捨離されてしまったとしたら、自分に原因がなかったかを振り返ってみましょう。
- 失礼な言動はなかったか？
- 相手を傷つけるようなことをしなかったか？
一緒にいたときのことや、LINEを見返してみるのもいいでしょう。
もし、自分に原因があると気付けたなら、他の人からも断捨離されないためにも改善していくことをおすすめします。
自分時間に没頭する
断捨離されてしまうと、自分ひとりの時間ができます。
今は自分の時間に没頭するのも良い過ごし方といえます。
たとえば恋人と別れた場合、今までデートに当てていた時間があなただけの時間になります。
趣味を再開したり、読書をするなど穏やかな時間を過ごすのが良いでしょう。
また、寂しい想いが強いのなら新たな出会いを探してみるのもおすすめです。
断捨離されて悲しい気持ちになっている自分を癒しつつ、自分の時間を大切に使っていきましょう。
時が解決するのを待つ
人間関係の中には、時間が解決することもあります。
今すぐに修復は無理でも、時間が経って話すと、以前のような関係に戻るパターンです。
このとき、相手のことを意識しすぎないことが大切です。
相手を意識して過ごしていると相手からさらに距離を取られてしまうことがあります。
まずは相手のことを忘れて、自分のことに集中したり、去るもの追わずの精神で過ごすのがおすすめです。
新しい出会いを求めてみる
断捨離されて人間関係が1つ終わりを迎えると、とても寂しい気持ちになりますよね。
そんなときは新たな出会いを求めるのも、おすすめの対処法です。
今はスマホで気軽に出会いを探せる時代。
あなたが行動すれば、出会いの種は見つけられるはずです。
出会いを求めて、断捨離された寂しい気持ちを和らげてあげましょう。
断捨離されて新しい出会いを求めるのなら、国内最大級の会員数を誇る出会い、恋愛マッチングサービスのハッピーメールがおすすめです。
人間関係を断捨離された人におすすめのアプリ
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ハッピーメールには同じように断捨離されて寂しい思いをしている人も多く登録しているので、愚痴を聞いてもらうこともできますよ。
ハッピーメールがおすすめできる理由
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登録してみると独身の人も、既婚者の方も登録してる人が多いのがわかります。
この前提をもとに、おすすめの理由を詳しく解説していきます。
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まとめ：人間関係を断捨離された側の対処法！理由と考え方を解説
この記事では、人間関係を断捨離された側の人の理由とその対処法について解説しました。
人間関係を断捨離されると寂しく、悲しい気持ちになるものです。
しかし、落ち込んでいても気持ちは沈んだままです。
あなたにあった対処法で次の出会いを探すなどの行動を起こしてみてください。
今回紹介した対処法は以下の6つです。
- 去るもの追わずの精神
- 相手は変えられないことを知る
- 自分に原因がなかったか振り返る
- 自分時間に没頭する
- 時が解決するのを待つ
- 新しい出会いを求めてみる
おすすめは新しい出会いを求めてみることです。
出会いで失った寂しい気持ちは出会いを見つけることで埋めていきましょう。
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