マッチングアプリで自信なくす原因と回復する3つの対処法

あなたはマッチングアプリで自信をなくした経験はありますか？

返事が来ない、デートした後からメッセージが来なくなる、2回目のデートに繋がらない・・など、マッチングアプリに自信をなくしてしまうのには実にいろいろな理由があります。

そこでこの記事では、「マッチングアプリで自信をなくしてしまう」と思う理由としてよく挙がるものを紹介し、そんな時にどうしたらいいかについてまとめました。

マッチングアプリで自信なくす7つの原因

まずは、マッチングアプリで自信をなくしてしまうと感じる理由を紹介していきます。

あなたが悩んでいる理由がもしあれば、同じようにたくさんの人が悩んでいます。

マッチングの回数が期待ほど増えない

初めてマッチングアプリを使用した時は、気持ちが高ぶっていて、すぐにたくさんのマッチングが得られると期待しています。

しかし、現実はそう単純ではありません。

マッチングが期待ほど増えないことで、自分に自信を失くす人が多いです。

顔写真やプロフィールに自信がない

他のユーザーのプロフィールを見ると、自分のプロフィールが見劣りすると感じることがあります。

特に、プロフィール写真に自信が持てない場合、この感情は強まります。

会話が続かない

マッチングしたとしても、その後のメッセージのやり取りで会話が盛り上がらない、または続かないことはよくあります。

せっかくデートできたとしても会話が続かず自信はなくなる場合もあります。

この状態が続くと、「自分は魅力がないのでは？」と思ってしまいます。

せっかく会話できているのに、続かないと疲れてしまい、自分は一生マッチングしないのでは…と落ち込むこともあります。

他のユーザーの行動を過度に気にしてしまう

一部のマッチングアプリには、他のユーザーの活動状況を知ることができる機能があります。

他のユーザーがどれだけマッチングしているか、どれだけの人とメッセージを交換しているかを知ってしまうと、比較し自分を責めることが増えます。

ただ、実際のところ誰がマッチングしていようがいまいが、関係はありません。

価値観の合うタイプの相手と一人出逢えば良いことを忘れないでください。

デートが1回で終わってしまう

せっかくマッチングしてデートできたのに、2回目のデートができないときは、自信をなくすことがあります。

デート中は、楽しそうにしていても実際はそんなことはないことも多いので、勘違いしないように気をつけましょう。

デートをドタキャンされた時

せっかくマッチングしてデートをする日が来たのに、前日や当日に、

なんて言われると、

と思ってしまいますよね。

たしかにドタキャンが続くと、マッチングアプリすらやる気が怒らなくなってしまいますよね。

まわりの人の成功体験に焦る

友人からマッチングアプリでの成功体験を聞くと、自分だけがうまくいっていないと感じることがあります。

その結果、自分の状況に不安を感じるようになります。

マッチングアプリで自信をなくした時の3つの対処法

このように、マッチングアプリで自信をなくしてしまう原因はたくさんありますが、そのような場合の対処法を紹介します。

プロフィールを変えてみる

自分のプロフィールを振り返ってみましょう。

良い相手を見つけるためには、マッチングするしかありません。

そのため、プロフィール写真を見直してみるのも一つです。

もし、プロフィール写真に自信がなければ、マッチングフォトなどで写真を撮ってもらうのもおすすめです。

他の人と比較するのをやめる

他のユーザーと自分を比較することは、自信を失くす大きな原因となります。

実際のところ、他人のマッチングの状況と自分を比較しても何も意味はありません。

自分が好きな人とマッチングすれば良いだけです！

自分のペースで進めることを心がけ、他人との比較をやめることを意識しましょう。

本当の目的を考える

マッチングアプリをしている目的は何かを振り返ってみましょう。

そのため、極論、自信をなくす必要はありません。

たった一人の大好きなパートナーに出逢えばいいんです。

その割り切った考え方については、こちらの記事を参考にしてください。

マッチングアプリで自信なくす…いずれにしても、冷静に考えて判断しよう

マッチングアプリで自信をなくしてしまうのは、多くの人が経験していて、むしろそんなことばかりかもしれません。

しかし、そういうケースは、一回冷静に考えたほうがいい場合もあります。

いずれにせよ、勢いでマッチングアプリをやめたりせずに、冷静に考えたうえで動き出すことが大切だと思います。