大人になるにつれて、友達って減るものですか？
このままいくと、友達が誰もいなくなるのでは？と不安です。
友達が減っていると感じている人は少なくないのではないでしょうか。
この記事では、友達が減っていくのは大人の証である！ということについて解説します。
結論からいうと、「30代や40代で友達が減るのは多くの人に起こり得ること」といえます。
なぜなら、大人になると、職場や家庭環境によってそれぞれの価値観が変わっていき、これまでの友達関係のかたちが変わって来ているからです。
友達が減ってきたと感じている人で、孤独や不安を感じている人はぜひこの記事を読んで、安心してください。
友達が減っていくと感じている人が取るべき行動3選を紹介しています。
ぜひ、不安に感じる時間を減らして、素敵な人になる一歩を進みだしましょう。
大人になってからの友達の定義とは？
年齢を重ねると、学生時代とは異なる友達の定義が存在します。
それぞれ個人差はあるものの、その定義はどんなものなのか、ひとつずつ見ていきましょう。
価値観が合う
価値観が合う人と話したり、行動していると時が経つのも忘れてしまうほど楽しいものですね。
価値観は、生きる上で大切にしていることやお金の使い方などで、合う、合わないを判断できるのではないでしょうか。
価値観が合う友達とは、どんな人なのでしょうか。
- 他愛のないことでも相談したくなる
- 頼ってしまう
- なんでも相談できる
何か自分の身に起こった時、その内容をなんでも話したい、報告したい、と思える人は、価値観が合っているからこそ、だといえるでしょう。
その友達は相談したことや報告したことに対し、あなた自身にとって有益なアドバイスを返してくれる、という信頼があるのではないでしょうか。
しかし、いくら価値観があっていてなんでも話ができる相手でも、ついつい甘えてしまいお互いのパーソナルスペースを守ることができないとその関係は崩れる可能性があります。
会っていて楽しいか
会っていて楽しいかどうかは、友達として判断するのにとても大切なことだといえます。
前述の通り、会っていても時間だけが過ぎていくと感じる友達は価値観が合っていないのかもしれません。
大人になるほど、時間は大切に使う必要があり価値観が合っていない友達とは距離を置くべきであるといえるのではないでしょうか。
せっかくなら、会っていて楽しい！と思える人と一緒に過ごしたいですよね。
大事なことを相談できる人
自分が悩みを抱えていて誰かにその悩みを聞いてほしい、と考えた時に
思い浮かぶ友達が少なくて、少し不安…
と感じる人もいるのではないでしょうか。
しかも思い浮かんだ友達が遠方に住んでいるとなると、なおさら相談しづらいと感じるでしょう。
一人でも、相談できる友達がいればその人を大切にしたいものですね。
友達が減っていく理由
実際、友達が減っていくのはなぜなのかを考えてみましょう。
価値観が合わなくなってくる
人は、学生時代から時間が経つにつれて価値観が変わっていきます。
自分の価値観と、友達の価値観が変わるので、合わなくなってくるのは当然のことですね。
人の価値観は仕事に一生懸命になったり、お給料の額、家庭環境の変化など、さまざまなライフステージで変わっていくものです。
それぞれが少しずつ経験を重ね、大人になることで、価値観がずれていくことが考えられます。
時間が合わなくなってくる
友達が減っていく理由の一つとして、物理的に時間が合わなくなってくることが考えられます。
シフト制の仕事に就いていたり、30代なら家庭をもって子供ができたりすると、お互い声を掛けることに遠慮がちになり、疎遠になってしまうこともあるでしょう。
お互いに気を遣っているパターンもあります。
距離が遠い
友達が減っていく理由として、物理的な距離が遠くなったということも考えられるでしょう。
仕事や家庭を持つと、実家から出る人も少なくないため、会いたいときに遠方の友達に気軽に会いに行く、ということが難しくなってくるでしょう。
今の時代、オンラインで話すことが可能なので、お互いがインターネットでつながることに慣れている人同士なら、距離の遠さは解決できるといえます。
しかし、インターネットが使いこなせない人同士だと、距離の遠さはネックになり得るのではないでしょうか。
友達が減っていくのが大人の証！そのメリットは？
友達が減って孤独や不安を感じることがある人は少なくはないでしょう。
しかし、友達が減って得られるメリットはあります。
ここでは、友達が減って得られるメリットを紹介します。
時間にゆとりができる
友達が減って得られるメリットの一つとして、時間にゆとりができる、ということが挙げられます。
価値観の合わなくなった友達と無理して会う時間が減って、ゆとりある時間を過ごせるでしょう。
人間関係で悩むこともなくなりますよね。
本当に大切な人が見えてくる
友達が減ってくると、本当に会いたいと思える人が見えてくるのではないでしょうか。
損得を考えずに付き合える友達が周りに残っている、ということがいえるのかもしれません。
そんな友達は、どんな時でもあなたの味方になってくれる、そんな安心感をもって付き合っていくことができるでしょう。
自分の考え方に幅が出る
友達が減っていき、その結果時間にゆとりができて、本当に大切な人が見えてくると、自分の考え方にも変化が生まれていきます。
これまで人に合わせたり、他人軸で物事を考えていた自分とは違った視点で考えることができると、いろんなことが許せたり、人に寛容になれるでしょう。
狭い価値観から一歩踏み出すことは、大人に近づいている証拠だともいえますね。
友達が減っていくのが大人の証！そのデメリットは？
友達が減ることのデメリットを紹介します。
友達が減ること自体がデメリットじゃないの？
という声も聞こえてきそうですが、私は友達が減ることを大人の証だと考えています。
友達が減ることは辛いことでもありますが、そのデメリットを理解し、自分なりに消化することでプラスへと変えていきましょう。
相談したい時に近くに友達がいない
友達が近くにいてほしいと感じるときに、思い当たる友達がいないと寂しい気持ちになってしまう人は多いのではないでしょうか。
人は毎日の生活の中で、小さな決断の連続をしながら生きています。
例えば、学生の時は「ジュースどっちを買おうか」などの、小さな決断を友達に相談したりしていませんでしたか？
大人になっても、たまにそんな場面もあることでしょう。
そんな場面が重なると、少し寂しいと感じることがあります。
しかし、大人になるということは、毎日の小さな決断は自分で解決していくこと、だともいえるでしょう。
ぽっかりスケジュールが空いた時
明日急に休みになった、なんてことはありませんか？
一緒にランチを楽しむ友達がいる、何気に街をブラブラしたり、休日に付き合ってくれる友達がいるとより一日が楽しくなるでしょう。
そんな時、友達が思い浮かばなかったり、予定が合わなかったりすると、気持ちが落ち込んでしまう人はいるのではないでしょうか。
そんな時は思い切ってひとりで街へ繰り出して、素敵な発見に出会えるチャンスかもしれません。
悩み事があると寂しいと感じる
話を聞いてほしい、相談したい、と悩みごとを抱えているときは誰にでもあるでしょう。
そんな時にすぐに話せる友達がいないと、なんともいえない寂しさに苛まれる時もあるかもしれません。
寂しさを感じると人の感情は不安定になってしまい、寂しさからお酒などに逃げてしまう人もいるでしょう。
そんな時は、お酒は少量に抑え、リラックスすることが有効だと考えられます。
ゆっくりお風呂に浸かったり、好きな映画を見たり、悩みと距離を取っても良いのかも。
止まない雨はない、と悩みを広く捉えてみるのも大人に近づく一歩、だといえるかもしれませんよ。
友達が減っていると感じたら取るべき行動5選
友達が減って寂しいと感じることは、あなたがこれまで生きてきた中で出会ってきた友達がそれだけ魅力的だった、ということがいえるのではないでしょうか。
素敵な友達に囲まれて大人になったあなたはとてもいい人生を歩んできている、と考えられるでしょう。
友達が減って寂しいと感じることはデメリットでもあり、メリットでもあります。
今が人生の転換期と考え、さらに良い人生を送るための行動を取り、大人の友達付き合いを始めてみましょう。
残っている友達を大切にする
友達が減っていると感じている人は、いま残っている友達を大切にしましょう。
友達の良いところ、悪いところを受け入れ、心地よい指摘やアドバイスができると、より関係が長続きするのではないでしょうか。
お互いのことを思い、時には厳しい意見を言ったり、またそれを受け入れる姿勢も大切だといえますね。
今まで以上に自分を大切にする
友達が減っていると感じている人はこの機会に今まで以上に自分を大切にしてみましょう。
自分を大切にするとは、例えばこのようなことです。
- 自分がどのようにしたいか、どのようになりたいかを考えてみる
- 小さな目標を設定して、成功体験を積む
- 自分の良いところを見つける
など、これまで人に合わせてきた時間を、自分と向き合う時間に変え、成長につなげていきましょう。
自分を大切にすることができると、周りにいる人のことも大切に考えることできます。
友達が減ったとしても、残った友達とより良好な関係を築くことができると、より良い時間を過ごせるでしょう。
自分の価値観を見直してみる
友達が減っていると感じている人は自分の価値観を見直してみましょう。
周りに合わせてきた自分の価値観を見直すと、より自分にとって大切なものが見えてきて、心地よい時間を過ごすことができるのではないでしょうか。
自分の価値観とは、例えば、これらのものを見直すとみえてくるでしょう。
- お金の使い方
- 時間の使い方
- 衣食住
これまで周りに流されていた部分を見つけ、自分軸で考えてみると人生がよりよい方向に動き始めるかもしれません。
時間、お金の使い方、ファッション、インテリア、食事などを自分らしく変えてみるのも大人な選択なのかもしれませんね。
新しい友達を作る努力
友達が減っていると感じている人は上記の価値観などを見直して見た後、積極的に新しい友達を作ってみても良いかもしれません。
今残っている友達以外にも、世の中には素敵な友達になり得る人が多くいるかもしれません。
新しい出会いは、自分の価値観を整えたり、広げたりできて、今後の人生にいい彩りを与えてくれるでしょう。
新しい友達を作ることで、今の友達との関係も、より良いものになり得るのではないでしょうか。
誰かに相談する
友達が減って寂しいと思っているのであれば、その気持ちを整理することでその先どう行動するべきかわかることもあります。
気持ちをどうしたらよいのかわからない人は、誰に相談してみるのも一つの方法です。
ですが、友達のことに悩んでいるのに友達に相談するのも少し気が引けますよね。
身近な人に相談してもややこしくなることもあります。
そんなときは、身近な人ではなく、電話占いなどで第三者に相談してみるという方法もあります。
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まとめ：友達が減っていくのが大人の証です！
ここでは、友達が減っていくのが大人の証だと解説しました。
友達が減ってきたと感じた時に取る行動次第で、今後の人生がより良いものになり得る、ということも紹介してきました。
少し年上の身近で素敵な人は、いつも笑顔で過ごしていて、良い友達に囲まれている人が多いのではないでしょうか。
そんな人を理想にして、自分もそんな人になりたい！と考えるだけでも魅力的な人へ近づいている、といえるでしょう。
友達が減ってきたと感じたら、不安を感じている時間はもったいないです！行動に移してみましょう！
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